Come funziona la nostra metodologia mindfulness
Guidiamo ogni persona in un percorso di presenza, partendo da esercizi semplici fino a pratiche più profonde, sempre con rispetto dei tempi individuali.
Il nostro team dedicato
Insieme per diffondere un approccio gentile e professionale.
Elena Rossi
Istruttrice Senior
Competenze
Guida con attenzione empatica gruppi di ogni livello, adattando le pratiche al singolo.
Simone Verdi
Counselor mindfulness
Competenze
Supporta percorsi individuali e collettivi, stimolando ascolto attivo e motivazione personale.
Chiara Morelli
Operatrice di gruppo
Competenze
Sviluppa pratiche di gruppo dinamiche, curando relazione e coinvolgimento di ciascuno.
Luca Fontana
Facilitatore pratiche
Competenze
Favorisce la pratica quotidiana con indicazioni pratiche ed esempi semplici.
Le fasi del percorso di presenza
Il nostro approccio accompagna passo dopo passo, da gesti basilari ad abitudini consapevoli integrate nella vita di tutti i giorni.
Accoglienza e ascolto delle esigenze
Il primo incontro è dedicato a capire i bisogni specifici, ascoltando le aspettative e le eventuali difficoltà di ognuno.
Compiliamo una breve scheda e strutturiamo il primo percorso guidato.
Sessioni guidate personalizzate
A seconda dei bisogni emergenti, si propongono esercizi di consapevolezza e meditazione mirati.
Ogni incontro include momenti di condivisione e spazio per domande.
Supporto nel quotidiano
Fornitura di strumenti pratici e suggerimenti applicabili ogni giorno, favorendo la crescita autonoma.
Monitoriamo insieme i progressi e adattiamo le pratiche in base alle esigenze.
La nostra proposta rispetto alle alternative
Scopri i punti di forza rispetto ad altre soluzioni disponibili
Abbiamo confrontato la nostra metodologia con le principali alternative nel mondo mindfulness e consapevolezza.
crenovialith mindfulness
Pratiche individuali e di gruppo, sempre adattabili alle tue esigenze
Metodo alternativo
Percorsi fissi e struttura meno personalizzabile
Personalizzazione del percorso
Ogni esperienza è costruita su misura per l’individuo.
Flessibilità di accesso
Soluzioni pratiche e tempi adattabili alle esigenze.
Supporto umano continuo
Team sempre disponibile per chiarimenti e supporto.
Qualità delle pratiche proposte
Metodologie validate e aggiornate regolarmente.